推荐:10大跑后恢复能量棒 助补充体能提高免疫力

蜂蜜史丁格黑巧克力樱桃杏仁蛋白棒

很多能量棒看起来很平淡,巧克力很少,但是这种能量棒富含巧克力,而且很黑,有点像瑞士莲巧克力。但是更加健康,含有10克乳清蛋白和很多跑步所需要的营养素,像维生素A、C和E,以对抗破坏肌肉的自由基,富含的钙(占日摄值的24%)能防止出现肌肉痉挛。

燕麦苹果棒

一位测试者形容说:"就像在吃苹果派。"这种棒吃起来像真的食物,它含有25克的糖,能迅速补充体能,还有血细胞所需要的铁元素(占日摄值的9%),为下一次跑步做好准备。

克里夫巧克力棒

很多能量棒富含蛋白质,但是显得很粘稠,这种巧克力棒则很平滑。里面含有有机燕麦片和烤黄豆,能够提供20克的蛋白质,适合体重180磅以上的运动员当点心吃,身体娇小的运动员可以把它当正餐吃了。

花生酱棒

它包含了花生酱、有机蜂蜜以及弄碎的水果、蔬菜等,含有18克的蛋白质、25克的碳水化合物以及占日摄值13%的钾。不像其他的能量棒放在架子上就行,它需要冷藏。

杏仁椰子棒

它是用整颗的杏仁和大椰子加入蜂蜜做成的,吃起来有点像油酥点心。内含的13克脂肪绝大部分都是单一不饱和的,有助于预防心脏病,20克的碳水化合物和4克的蛋白质能够补充体能,恢复肌肉。

凯特Stash棒

用粮食做成的它吃起来像真正从厨房而不是工厂做出来的,有机巧克力和花生酱让你感到更美味,5克的纤维能减少饥饿带来的痛感。

卡西蜂蜜杏仁亚麻麦片棒

有一些麦片棒只不过在包装上像能量棒而已,但这种能量棒真的含有恢复肌肉的元素。里面包括七种全谷类(比如燕麦片、小麦和大麦)、杏仁和亚麻种子,它能提供7克的蛋白质260毫克的欧米伽3脂肪酸,以减少跑后炎症的发生和自由基的破坏。

Vega运动巧克力椰子蛋白棒

它的原材料全是在工厂内培养的,像发芽的糙米、豌豆蛋白以及南瓜子油等,巧克力酱和可可油让它变得更加美味。其中的藜麦含有15克完全蛋白质,用于补充肌肉,0.4克欧米伽3脂肪酸能够减少炎症。

Bumble樱桃棒

这种能量棒像希腊流行的芝麻糖,含有无谷蛋白的它里面有芝麻籽,不是因为有蜂蜜才变甜,而是含有龙舌兰(它比蔗糖甜一半,而且能提供18克的碳水化合物)。芝麻籽和樱桃能提供抗氧化剂(内含维生素E日摄值的40%)来提升免疫系统的功能,5克的蛋白质能恢复肌肉。

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买家点评

评论由系统自动选取

  • 小仙女好评183

    我很早就买他家的,很多人都知道他快手叫"青海甘肃高原藜麦",快手转做藜麦直播的,粉丝很多。我听同事推荐,也买过他们的藜麦,颜色漂亮,口味很正!。

    两个小时前 上海 .静安区

  • Keep运动好评56

    国内高原藜麦就青海甘肃有,别的地方都有掺假,我买过多次,一直都是好评。

    昨天 18:52

  • 卓女士好评96

    最近看到好多人都在说藜麦,营养价值比较高,我也想买一些,上网一搜好多人说容易买到不好的,后来朋友介绍买了他们家的,便宜还好吃。

    2018-07-14

  • 梦醒时分好评41

    我一直吃他们的藜麦,颜色、味道都很好,吃了三个月,感觉特别好 很纯正。

    2018-05-01

  • 策马奔腾好评23

    超市很少又买的,价格高不说还不怎么好,去西北旅游的时候认识的卖家,一直在他们家拿货,真不错!

    2019-01-01广东 .广州市

  • 你好明天好评51

    我上回在某宝买的藜麦,搞活动价格便宜,买回去一点也不正,气死我了!!

    2016-11-24

  • 梦醒时分好评41

    我在那边当过兵,现在好多都不是青海的,在冒充,有其他地方的,主要看产地,看质量。

    2017-05-01

  • 中原男人好评183

    藜麦真的不是最近流行的,有很多宝妈、老人在吃!謝谢!

    2016-09-12 湖北 .宜昌

  • 三生三世好评56

    做成沙拉了,第一次吃这种还可以,和土豆泥一起比较好吃,下次煮粥试一下!力荐!!好评!!

    一年前 18:52查看更多评价

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